antrenman programı arşivleri - Cool Karga

admin 14 Mayıs 202314 Mayıs 2023 0 Comments antrenman programı, antrenman takvimi, fitness programı

Antrenman Programı Ne Sıklıkla Değiştirilmeli?

Spordan maksimum verim almak için belirli dönemlerde antrenman programınızda değişiklikler yapmalısınız. Fakat ne sıklıkla?

admin 1 Aralık 202111 Şubat 2022 0 Comments antrenman, antrenman programı, bodybuilding, crossfit, egzersiz, fonksiyonel, fonksiyonel antrenman, fonksiyonel egzersiz, full body antrenman programı, vücut geliştirme

Fonksiyonel Antrenman Nedir?

Son yılların yükselen trendi olan fonksiyonel antrenmanların tam olarak ne olduğunu merak ediyorsanız hemen şimdi öğrenebilirsiniz.